خلطة تكبير الصدر

- بالنسبه للأغذيه طحن الحمص مع سمسم مع زيت سمسم مع طحينة وهى تؤدى إلى تكبير حجم الصدر و يجب أن نكثر فى هذه الوصفة من زيت السمسم.

2- بالنسبه للدهان اخلط زيت الحمص مع زيت الحلبة مع زيت العنبر وتوضع على الصدر كل يوم مساء ويجب وضع عليه كيس (الورق الشفاف الذى يوضع على الطعام لحفظه) ويوضع من المساء حتى الصباح.

3- بالنسبه للرياضة لابد من عمل تمارين رفع أثقال خفيفة وعمل هذا التمرين قبل الأكل بخمس دقائق ويتم عمل هذا التمرين يوم وعدم القيام به لمدة ثلاث أيام وهذا التمرين يؤدى إلى اتساع عضلات الصدر وبذلك يسمح للدهون بالوصول الى تلك المنطقة مما يؤدى إلى زيادة حجم الصدر و هذا التمرين يؤدى إلى زيادة حجم الصدر بصورة كبيرة.

التمارين الرياضية:

طريقة عمل شجرة جميلة بالخطوات المصورة

صنع وردة جميلة بالخطوات المصورة

شنطة جميلة من الورود بالخطوات المصورة

شنطة جميلة من الورود بالخطوات المصورة

يقول النبي صلى الله عليه وسلم في الحديث الصحيح ((من سن في الإسلام سنة حسنة كان له أجرها وأجر من عمل بها من بعده لا ينقص ذلك من أجورهم شيئا، ومن سن في الإسلام سنة سيئة كان عليه وزرها ووزر من عمل بها من بعده لا ينقص ذلك من أوزارهم شيئا)) خرجه مسلم