اسباب الشيب.........وعلاجه الطبيعي
--------------------------------------------------------------------------------
شيب الرأس:
ما هو الشيب ؟
الشيب : هو عملية طبيعية تحدث بحكم التقدم في السن و يتعرض له كل الناس بلا استثناء , و لكن هناك من الناس من يشيب في فترة مبكرة
لماذا يحدث الشيب ؟
يظهر الشعر الأبيض لوجود جيوب هوائية في المنطقة إلى طبقة القشرة من الشعرة , و هذه الجيوب الهوائية لا تعكس الضوء , و تبدو قائمة , لذلك يظهر الشعر الأبيض .. و لكن الأبحاث العلمية الحديثة تقول أن ظهور الشعر الأبيض هو نتيجة توقف الخلايا الملونة في البصيلة الشعرية عن تكوين الصبغات الملونة أو الميلانين .
أين يخرج الشيب ؟
يبدأ الشيب عادة عند جانبي الرأس و يستمر بصورة تدريجية بطيئة في مختلف أنحاء
شعر الرأس , و من الملاحظ أن بعض الأشخاص يصيبهم الشيب بدرجة كبيرة من
غيرهم , فقد يتحول الشعر بأكمله إلى اللون الرمادي أو قد يقتصر هذا الشيب على
بعض المناطق دون الأخرى .
لماذا تختلف درجة الشيب عند الناس أي من شخص لآخر ؟
بسبب اختلاف نوع الشعر نفسه , و إلى وجود عامل وراثي , كما أنه يتأثر بالحالة
النفسية إذ أنه من الملاحظ أن الضغط النفسي يعجل حدوث الشيب , كما أنه وجد أن
نقص بعض العناصر الغذائية و أهمها النحاس و حمض الفوليك , و فيتامين ب المركب
الاهتمام بسد حاجة الجسم من هذه العناصر السابقة , بالإضافة إلى تحقيق الراحة و
الاستقرار النفسي .
العلاج الغذائي :
تناول اغذية غنية بالزنك متوافر في البقول كالفاصوليا والفول والعدس والخبز الأسمر الغني بالنخالة، كما يوجد في الكبد والحبوب والحليب والبيض واللحوم، وأغنى الأطعمة بالزنك "المحار" ويليها بقية الأطعمة البحرية والأسماك وتعتبر شوربة الخضار من المصادر الغنية بالزنك بشرط أن تلقي بمائها، هذا مع ملاحظة أن الأطعمة المجمدة تفقد نسبة كبيرة من الزنك الموجود بها.
تناول صحن اللوبيا مرة في الاسبوع.
وصفة للتبيض الجسم وتفتيحه
كاس ص زيت اركان+كاس ص زيت السمسم+كاس ص زيت اللوز +ربع م ص عكار فاسي +صابونة محكوكة طبيعية+نص كاس ماء الورد+علبة كريم مرطب
صابونة مع الماء الورد ليلة كاملة على نار هادئة تسخن لمدة 5 د على نار هادئة في اناء الزجاج +محتويات الاخرى مباشرة على الجسم مدة 4 ساعات +نحكو الجسم ديالنا بكيس رطب.
العناية بالقدمين و الرجلين ومنع تورمها
قبطة نعناع +قبطة زعتر+ليتر ماء مغلي يخلط على نار هادئة مدة 15 د.
خشونة الكعب
صفار بيضة+حبة خيار مبشورة+زيت الجليسرين على اماكن الخشنة وتحك بالكيس +كريم مرطب.
--------------------------------------------------------------------------------
شيب الرأس:
ما هو الشيب ؟
الشيب : هو عملية طبيعية تحدث بحكم التقدم في السن و يتعرض له كل الناس بلا استثناء , و لكن هناك من الناس من يشيب في فترة مبكرة
لماذا يحدث الشيب ؟
يظهر الشعر الأبيض لوجود جيوب هوائية في المنطقة إلى طبقة القشرة من الشعرة , و هذه الجيوب الهوائية لا تعكس الضوء , و تبدو قائمة , لذلك يظهر الشعر الأبيض .. و لكن الأبحاث العلمية الحديثة تقول أن ظهور الشعر الأبيض هو نتيجة توقف الخلايا الملونة في البصيلة الشعرية عن تكوين الصبغات الملونة أو الميلانين .
أين يخرج الشيب ؟
يبدأ الشيب عادة عند جانبي الرأس و يستمر بصورة تدريجية بطيئة في مختلف أنحاء
شعر الرأس , و من الملاحظ أن بعض الأشخاص يصيبهم الشيب بدرجة كبيرة من
غيرهم , فقد يتحول الشعر بأكمله إلى اللون الرمادي أو قد يقتصر هذا الشيب على
بعض المناطق دون الأخرى .
لماذا تختلف درجة الشيب عند الناس أي من شخص لآخر ؟
بسبب اختلاف نوع الشعر نفسه , و إلى وجود عامل وراثي , كما أنه يتأثر بالحالة
النفسية إذ أنه من الملاحظ أن الضغط النفسي يعجل حدوث الشيب , كما أنه وجد أن
نقص بعض العناصر الغذائية و أهمها النحاس و حمض الفوليك , و فيتامين ب المركب
الاهتمام بسد حاجة الجسم من هذه العناصر السابقة , بالإضافة إلى تحقيق الراحة و
الاستقرار النفسي .
العلاج الغذائي :
تناول اغذية غنية بالزنك متوافر في البقول كالفاصوليا والفول والعدس والخبز الأسمر الغني بالنخالة، كما يوجد في الكبد والحبوب والحليب والبيض واللحوم، وأغنى الأطعمة بالزنك "المحار" ويليها بقية الأطعمة البحرية والأسماك وتعتبر شوربة الخضار من المصادر الغنية بالزنك بشرط أن تلقي بمائها، هذا مع ملاحظة أن الأطعمة المجمدة تفقد نسبة كبيرة من الزنك الموجود بها.
تناول صحن اللوبيا مرة في الاسبوع.
وصفة للتبيض الجسم وتفتيحه
كاس ص زيت اركان+كاس ص زيت السمسم+كاس ص زيت اللوز +ربع م ص عكار فاسي +صابونة محكوكة طبيعية+نص كاس ماء الورد+علبة كريم مرطب
صابونة مع الماء الورد ليلة كاملة على نار هادئة تسخن لمدة 5 د على نار هادئة في اناء الزجاج +محتويات الاخرى مباشرة على الجسم مدة 4 ساعات +نحكو الجسم ديالنا بكيس رطب.
العناية بالقدمين و الرجلين ومنع تورمها
قبطة نعناع +قبطة زعتر+ليتر ماء مغلي يخلط على نار هادئة مدة 15 د.
خشونة الكعب
صفار بيضة+حبة خيار مبشورة+زيت الجليسرين على اماكن الخشنة وتحك بالكيس +كريم مرطب.
المشاركات
